2021年是辛丑年，马女在本年度的健康运程有些波动，需要小心谨慎，保持警惕。
首先，马女的身体容易出现疲劳、乏力等症状，这与2021年出现的一些不稳定因素有关，如政治经济局势的波动、自然灾害的频发等，这些因素会影响人的身心健康，因此马女要加强锻炼，注意饮食，保持精神舒畅，增强身体的抵抗力。
其次，马女在2021年的压力会比较大，可能会面临工作压力、家庭压力等方面的问题，这些压力也会对马女的身心健康产生不良影响。
因此，马女要学会合理分配时间，保证身心放松，避免长期处于高强度的工作状态。
最后，马女在2021年还要注意交通安全问题，特别是马女自己开车出行，要注意行车安全，遵守交通规则，不超速、不酒驾，避免发生交通事故。
总之，马女在2021年的健康运程相对较为波动，需要保持警惕，加强自我调节，避免不良生活习惯，保持健康的体魄，才能在日常生活和工作中更好的发挥自己的才华，实现人生目标。