肺活量是指在一次最大吸气后，再进行最大呼气所能排出的空气量。
孩子的肺活量对于身体健康和运动能力有着重要的影响。
孩子的肺活量可以通过以下方法来测算。
一、装备所需道具 肺活量测试包括一个肺活量计或峰流速计以及一个口罩或口咬器，可以在运动器材店或医疗器材店购买。
二、进行测试前的准备 在进行肺活量测试之前，孩子需要注意以下几点： 1.不要穿紧身衣物，以便于呼吸。
2.最好不要在两餐之间进行测试。
3.尽量保持轻松愉快的心情和状态，以便于测试的准确性。
三、进行测试 练习测试前需要提醒孩子吸气时在呼气到最后时力量需要用尽以保证准确度。
下面是测试的具体操作： 1.让孩子坐直，挺胸抬头，放松身体，手放在膝盖上。
2.让孩子深吸气，然后将口罩或口咬器放入孩子的嘴里，封住口鼻。
3.让孩子尽全力吐气，直到排空所有空气。
如果孩子呼出的空气量不到一秒钟，那么这个数据无效。
4.重复测试三次，记录下最高值并取三次测得的平均值，这个值就是孩子的肺活量。
四、正常值参考 孩子的肺活量测试值因年龄和身高不同而异。
下面是不同年龄和身高的孩子的肺活量的正常值参考： 1.8岁男孩：1.5-2.2升；8岁女孩：1.3-2.0升； 2.10岁男孩：1.8-2.8升；10岁女孩：1.6-2.4升； 3.12岁男孩：2.2-3.3升；12岁女孩：1.8-2.7升。
总之，肺活量测试可以让孩子更好地了解自己的身体状况，提高运动能力，以及监测身体健康。
这种测试可以帮助孩子制定适当的运动计划，达到更健康的生活方式。