八字是中国传统文化中一种重要的占卜方式，通过对出生年、月、日、时的干支纪年法进行配对，得出一个人的八字命盘，从而推算出个人的性格特点和吉凶祸福。
而从八字看疼自己的老公，则需要从他的八字命盘中寻找线索。
首先，我们需要了解老公的八字命盘中五行的运势。
比如，如果老公命盘中的五行偏弱，那么就需要通过饮食调理、穿戴五行色彩的服装、增加五行元素的环境等方式来帮助他平衡五行。
此外，如果老公偏火的话，就需要避免辛辣刺激的食物和环境，而是多食清淡、富含水分的蔬果，保持心情平稳。
其次，了解老公的八字命盘中的阴阳五行属性。
如果老公命盘中五行中阴阳不平衡的话，需要通过调整饮食、起居、习惯等方面，来让他的身体健康平衡。
同时，如果老公属于比较阳刚的类型，那么在生活中可以让他多关注一些阴柔的事物，比如看电影、听音乐等，从而更好地保护自己的身心。
最后，了解老公的八字相冲、相害等关系。
如果老公命盘中存在不利自身健康的因素，比如八字相冲等，那么就需要通过针对性的饮食、运动、药膳等方式进行调理，从而减轻对自身健康的影响。
另外，在生活中还可以注意常备紧急药品，做好健康预防工作。
总之，从八字命盘中看待疼自己的老公，需要综合考虑多方因素，从饮食、生活习惯、心情等方面入手，给老公提供个性化、全面的照顾和关爱，共同创造幸福的家庭生活。