大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下12星座的减压绝招的问题，以及和巨蟹座女的减压方式的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

巨蟹座的压力

巨蟹座的压力，星座和占卜都属于神秘学，星座的解释可以指导我们生活的运势走向，没有人能抵挡得住这个星座的魅力，星座的内涵在于天人合一的思想，接下来就由我带你了解巨蟹座的压力。

巨蟹座：壳里的小时光

要是蟹蟹觉得压力大了，会把自己缩回壳里，不想跟任何人讨论事情。这是蟹蟹的自我保护机制，而你的朋友和家庭也许已经习惯了。水象星座都需要固定的独处时间，尤其是非常时期，所以如果你很想这么做的时候别勉抑。困难时候蟹蟹需要温柔的爱和关心，所以不要孤立太久。如果你喜欢且信任自己的另一半，去获得些热情，就算你听不到想听的话。

蟹蟹脑子很好使，能记住事件与细节。不过当你的过去过分影响了将来的时候，这很少发生。有时候新体验就是“新的”，没有过去可供你参考或指引你。如果你买错了车，工作上提出了错误的建议，或者处不好关系，作为蟹蟹，你很快会自己惩罚自己，那些“本来”们、“应该”们、“将要”们又把你折磨惨了。放轻松，蟹蟹们！别这么折磨自己！

要意识到情感上，你的反应比较滞后。蟹蟹们会一直停留在一个状态下，直到堕落，主要是生活失常、感情过于依赖或者怕做错决定。有个CEO曾经说，想要加倍成功就得加倍失败。生活也是创造性的过程，因此有时候努力也有白费的时候，但那不是遏阻你前进的理由！

你的秘密法宝是你深入的直觉，所以用它来找寻办法。它随时待命要帮你，不要忽略了你内心里的小小声音，如果那是你想听到的，它都比你的理智管用。如果你必须面对两岔路，与其相信逻辑，不如相信直觉。之后你才会知道理由，而且你会有信心跟着自己的感觉走。你的基本宫天性将给你应对变化的能力，对审视机会也有帮助。

在海边散步，捡贝壳或者掌舵出海都是让蟹蟹平静的办法。如果你想要有人陪，找个和你一样敏感的人，比如双鱼，或者务实的摩羯，总之是不会数落你的人。也许你们两个想要去划船，带上一篮子好吃的去一个安静、隐秘的地方野餐。

在你最初感到有压力的时候，比如你第一次听说你的老板给你活干，或者你的另一半要跟别人约会，或者你的孩子考得很糟糕——你会感到食欲大减。吃一点西米布丁，香草酱，土豆泥，甜香蕉泥以及其他你从小就喜欢吃的东西（选一种就行），直到你恢复食欲。接下来你会感觉好受一些，届时再往食谱里增加其他的食物。

蟹蟹喜欢做饭，所以就算你自己不想吃饭也想下厨做饭（你肯定不想让家人抱怨连天）。这是种创作，会让你集中精神，让你感到快乐。蟹蟹享受着这整个过程：仔细地阅读食谱，去购买原材料，甚至为了做好苹果派去摘苹果或者去菜市场挑最新鲜的菜，再发挥创造力做出一道菜，最后在家人和朋友的'赞叹中跟他们拉近关系。

你的主星是月亮，故，跟孩子们玩是个减压的好办法。去照顾一个可爱的小宝贝，跟他玩蹦蹦床或者在地上乱爬玩捉迷藏，很快你就会忘记烦恼。你们甚至会一起咯咯笑，唱起歌来。找一个6岁的孩子去看马戏——我保证，你的压力会无影无踪。再大一点的孩子就更适合蟹蟹了——他们很容易打交道。有的人跟宠物在一起会心安——而巨蟹是跟孩子。

由于你对家庭环境十分敏感，如果你感到郁闷，试着把家具重新布置一下。给你的沙发买个红色靠枕，或者在桌上摆上一幅船出海的手绘，或者买个铜碗用来打蛋清。也可以设想一下要怎么装修一下厨房、卫生间或者新卧室。接下来当这些梦想实现的时候你会很钦佩自己有多么能干。去找个朋友参加船模展，想象你最喜欢的工作，设想你就在这个环境中，仔细想——闻到杯中香浓的热咖啡的味道，环顾自己的办公室，甚至窗外的景色。巨蟹座很富有创造力，幻想也是你改变现实的最佳一步。

巨蟹座的下半年，压力还比较集中，就是伴侣、同事、合作关系，简而言之就是跟外界、他人的相处方式。在这个过程中可能会感到非常拘束、不自在，或是受到压迫，所以需要自己调整、解围的地方还蛮多的。

平时的工作和生活你们一直遵循着不变的套路，这么久也没出什么错，但未来可不一定了，你会发现某些人突然就难搞了，会找你的茬，或是互相说话、做事频率对不上，特别累特别耗精力。有些合作关系不得不中断，分道扬镳或是暂时停滞。也有人突然遇到了竞争对手，有人要跟你抢东西。最好的办法就是千万！千万不要钻牛角尖，与其百思不得其解，不如让自己释然一点，此路不通，就去走别的路。此人不爽，就先不要勉强。

对已婚或者有固定伴侣的巨蟹而言，你们的关系无疑会经历考验。其中很大一部分是来源于现实、长辈的压力。也许是家人提出意见，或搬来跟你们同住，也许是涉及到子女生育、教育问题发生分歧。你们突然觉得咋要面对的事儿就这么多啊，房子、车、上学、户籍，没一样省心的。与此同时另一半也会稍显急躁，对你没那么呵护和理解，有时甚至难免有争吵和矛盾发生。对比较玻璃心的大巨蟹来说可能就受不了了，各种怀疑人生了，提出分开或冷静一段时间。

夏日炎炎，人的情绪也像火山口一样，随时都会喷发。生活中的各种压力和烦恼让人几乎喘不过气来，但是人生没有过不去的坎，有压力就要学会排解。一起来看看12星座的减压绝招吧！

白羊座：运动带走不良情绪，改善心情

白羊座的坏情绪、烦恼、压力，来的快、去的也快，这要归功于他们乐观豁达的性格。不过，白羊座最得意的减压法宝还是运动（白羊座本人也蛮有运动天赋）！有意识地参加一些运动项目（游泳、健身、爬山、练瑜伽），在那过程中，坏情绪会随着淋漓的汗水一起蒸发，压力也在不知不觉中排解出去，好心情慢慢回归。

金牛座：默默地玩一些游戏，释放压力

金牛座的人并不像白羊座的人那样喜欢户外运动，与之相反的是，金牛座更喜欢低调地宅在家释放压力。而玩一些时下热门的手游，也成为金牛释压的不二之选——不管游戏的性质是发泄类、格斗类，还是益智类、休闲类，总之，这些小游戏玩得过瘾、玩得舒心，可帮助金牛座放松身心、赶走负能量，重拾美丽好心情！

双子座：聚集好朋友，一起开吐槽大会

双子座的人有压力时，绝不会憋在心底！因为他们内心根本藏不住事儿！所以，当职场遭遇挫折、打击，倍感压力山大时，他们会以“好久没聚”为名，把好友们叫到一起，看似是朋友间的聚会，实则是双子“别有用心”——聚会的本质俨然变成了吐槽大会。双子会全力开启吐槽模式，以此来释放内心的压抑、不快。

巨蟹座：避开一切干扰，一睡能解千愁

巨蟹座的人比较内向，有烦恼、有情绪、有压力，宁可藏在心底默默消化，也不肯对身边的人讲。而他们也自有一套化解压力的方式，那就是——睡觉！要知道，巨蟹座的人可是很宅的，呆在家想东想西只会加剧焦虑，倒不如避开一切可能产生干扰的环境，放下一切思想包袱，好好睡上一觉，让压力在睡梦中消于无形。

狮子座：组织、参加朋友聚会，缓解压力

狮子座的人和双子座的人一样，也喜欢通过参加朋友聚会的方式，来转移注意力，放松心情。不过，狮子座参加聚会的目的并非专程去吐槽，而是他们乐于享受跟好朋友聚在一起开心、快乐的时光，可以全然把烦恼抛在脑后，纵情欢歌舞蹈，尽兴吃喝玩乐，愉快都怕来不及，哪有时间一直深陷烦恼的泥沼，闷闷不乐呢？！

处女座：向信赖的人倾诉，获得支持鼓舞

处女座的人感到压力山大，多半是因为对自己要求太高了（天生是完美主义者）。而他们排解压力的方式是，找信赖的人倾诉，无论是焦虑的、压抑的、困惑的、不解的，他们都愿意把内心最真实的所思所想告诉对方，在对方的安慰、鼓励中，处女座的压力起码会减掉一半（有人分担了一半），又能重拾自信，勇往直前！

天秤座：开启任性买的模式，以此来减压

天秤座的人对购物有着近乎疯狂的迷恋，若碰到心情不爽、压力大的时候，更是舍得对自己“狠”——看中已久的东西，却因价格高昂而未能入手？现在就买！某某商家正在打折促销？抓紧时间买啊！……天秤一旦开启任性买的模式，根本停不下来！看到血拼回来的“战利品”，天秤会感到好心情又回来了，超满足！

天蝎座：把压力全写下来，请朋友们评论

天蝎排解压力的方式有点独特——当感到满满压力，心情郁闷至极的时候，天蝎座会把所有烦恼、委屈、焦虑统统写下来，不管是发表在朋友圈，还是写在小纸条上，总之，朋友们看到了定会评论一番、劝慰一番，有时候，一个人闷头苦想，只会更忧虑，“局外人”看待事情的眼光、角度，或许能帮天蝎找回积极的态度！

射手座：投入大自然的怀抱，赶跑坏情绪

当压力大到让人难以承受，射手座才不会闷在屋子暗自神伤呢！因为那样只会让他们感到，自己的身体和心灵受到了双重束缚！为了尽快排解压力，他们会给自己安排休闲娱乐的行程——投入大自然的怀抱中，欣赏着美丽的风景，聆听着大自然的气息，呼吸着再新鲜不过的空气，负面情绪自然会一点一点慢慢消散咯！

摩羯座：沉浸在自己的世界，做喜欢的事

当内心有压力，摩羯不会向身边人倾诉，因为害怕诉苦会加重身边人对自己的担心，而摩羯只想一个人默默地把压力承担下来，自己消化。摩羯可能会听听轻音乐、看看漫画书、写写毛笔字、侍弄侍弄花草……总之，沉浸在自己精心营造的安谧世界，会让摩羯的心静下来，不那么浮躁，负面情绪自然也会慢慢消失不见。

水瓶座：疯狂大扫除，把负面情绪全扫走

天性就闲不住的水瓶，会把居处环境当作自己的内心，零七八碎的杂物，相当于内心散落的坏情绪，只有把它们全部挪开或丢掉，才能实现内心的平静！于是，我们看到了一个勤快的身影，水瓶忙进忙出，收拾这个、收拾那个，当干净、整洁的环境出现在眼前，水瓶内心被成就感占据，坏情绪早就消失得无影无踪啦！

双鱼座：与萌宠零距离互动，减压不用愁

萌宠人人爱，双鱼座的人尤其爱！双鱼超爱小动物的！而他们释放压力的不二之选，当然也就是跟可爱的萌宠们近距离接触啦！目不转睛地看着萌力十足的猫猫狗狗们，无辜的眼神、逗趣的表情、搞笑的动作、跑跑跳跳的身姿，双鱼的心都要被萌化了。这些可爱的动物们，真的可以说是“为双鱼减压的头号功臣”呢！

一、白羊座

最佳方法：运动减压法

白羊座似乎总是干劲满满，可是当考研的压力降临，他们会有些郁气沉积在胸口，对于天生爱动的白羊座来说，没有什么比运动更好的减压方式了，去操场上感受一次大汗淋淳的畅快，很有利于他们将胸口郁气消除。

爱心提示：经常锻炼，体质增强，也有利于考场发挥。

二、金牛座

最佳方法：聊天减压法

金牛座的孩子一般都比较内向，他们平常话极少，尤其是在心理压力极大的时候，更是寡言少语。虽然他们的忍耐力很好，很能抗压，但是及时地将心中想法说出来，与朋友亲人聊聊天，排解压力，也是利于心情舒缓的一件事。

爱心提示：父母应该及时与孩子沟通。

三、双子座

最佳方法：转移减压法

双子座的人不喜欢长时间面对同一件事情，因此对于没耐心的他们，要打一场考研持久战是多么艰难，尤其是临近考前，他们会容易自我放弃。这个时候，他们需要去感受一些不同的事情，酷爱新奇事物的他们，可以去接触课本考卷外的东西来减压，比如打打架子鼓、看看杂书，这些都有利于转移他们的压力。

爱心提示：父母、朋友应该在一边监督，防止他们玩过头。

四、巨蟹座

最佳方法：饮食减压法

对于贪恋美食的巨蟹座来说，没有什么比吃东西更惬意的事情，因为在吃的过程中，他们会一心扑在美食之中，忘记烦恼，尽情享受美食带给他们的幸福感。哪怕是明天就要考试了，他们也会放心担子，暂时不去想。

爱心提示：作为考生，他们应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品，另外要忌讳暴饮暴食。

五、狮子座

最佳方法：环境减压法

当考研来临，狮子座的考生会进入一个暴躁的阶段，他们天性便有些“暴躁”因子，会因为压力过大而如狮子般乱跳。因此家长应该积极营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食，用家庭的温暖传递给狮子们爱的力量。

爱心提示：家长面对狮子的“暴躁”，切不可“以暴制暴”。

六、处女座

最佳方法：散步减压法

完美主义的处女座，对自身的要求极高，对于考研这种变数挺大的事情，他们往往会因为太过于要求自己，而压力太大。最适合他们的减压方法，当然是去散步。学习累了、吃过饭后，与朋友或者家人一起散步，呼吸新鲜空气，谈谈心事，何乐而不为?

爱心提示：防止处女座压力过大，当然还是进行心理辅导，让他们不要对自己要求太高。

考研有疑问、不知道如何总结考研考点内容、不清楚考研报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：87dh/xl/

OK，关于12星座的减压绝招和巨蟹座女的减压方式的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。