重阳节是中国传统节日之一，又称为“重九节”，在每年农历九月初九这一天举行，是传统的敬老、祭祖和登高的日子。
而重阳节也是一个具有丰富节日风俗的节日，在民间有很多独特的风俗习惯。
一、登高迎秋 重阳节的最重要的节日风俗之一，是爬山、登高、欣赏秋色的活动。
在这一天，人们会选择登高的山峰欣赏秋景，这不仅是一种锻炼身体的健康活动，而且也是为了祈求健康、平安、长寿，同时也有着驱邪、避灾的寓意。
二、赏菊 重阳节是赏菊的时节。
因为重阳节正值菊花盛开的季节，所以人们赏菊已成为传统风俗之一。
在这一天，整个社区都洋溢着菊花的香气和美丽的色彩，各种金黄、白色、淡紫色的花朵组成各种形态的菊花卉景观。
人们会走进花园赏菊，拍照留念，一起感受经典的南方园林美学。
三、吃重阳糕 重阳糕是重阳节的传统食品之一，也是重阳节必不可少的节日食品。
重阳糕也叫做糯米糕，糯米磨成米粉，与芝麻、糖等调料混合搅拌，然后蒸熟成糕。
人们将糯米糕切成形状各异的小块食用，因为它与“九”谐音，所以也被称为“九糕”。
四、赏菊保重 在重阳节这一天，除了赏菊之外，还有一个传统的风俗叫做“赏菊保重”。
这个风俗起源于古代，据说在重阳节这一天，人们要将菊花插到自己的衣帽上，寓意自我保重平安。
现在，这个风俗已经演变成了任何一处有菊花的地方都可以插上，代表着自己祈求健康、平安、长寿。
总之，重阳节这个传统节日有很多风俗习惯。
其中最重要的节日风俗是爬山、锻炼身体、祈求平安。
同时，吃重阳糕、赏菊和插菊花也成为人们喜爱的传统风俗。
在这个节日里，人们通过各种习俗来表达尊重老人、关爱家人、祈求平安的美好情感，让人们更加深入地了解中华传统文化。