根据中国传统文化，五行是构成宇宙万物的基本元素，包括金、木、水、火、土五种元素。
每个人的生辰八字都与五行相关，都有一个主运五行。
根据出生时间测算五行，可以得知五行缺什么，在日常生活中可以采取相应的补救措施，保持身体健康和平衡。
首先，我们需要了解什么是“五行缺什么”。
五行中任何一种元素都有自己的优点和缺点，如果五行缺陷特别明显，就可能出现个人体质偏弱、容易生病、不顺利等问题。
因此，如果我们知道自己主运五行缺陷，就可以采取相应的措施进行调整和补充。
接下来就是如何根据出生时间测算五行缺什么。
首先要确定每个人的生辰八字，包括阳历生日、出生时间以及性别。
在了解生辰八字后，可以利用八字排盘的方式推算出主运十神和五行属性。
根据主运五行属性，可以判断五行优缺，并进行相应的调整。
例如，如果主运五行缺水，那么相应的补救措施可以考虑喝更多的水或吃水果蔬菜等富含水分的食物；如果主运五行缺金，可以考虑在自己身上佩戴金色的饰品或者在家中加入一些金色的装饰来增加金元素的气场和能量；如果主运五行缺土，可以选择安静的环境来平衡自己的气场，或者习惯性地穿上白色的衣服等。
当然，这里需要注意的是，五行缺陷只是一个因素，不代表一定会对个人的健康和命运产生重大的影响。
因此，在进行相应的补救措施时，也需要结合自身实际情况进行调整。
同时，最好不要过于迷信五行，还是要坚持科学的观念，注意营养、锻炼和保持良好的生活习惯，才能更好地保持身体健康和平衡。