以涵字起名是一个很好的选择，因为涵字代表着包容、充实和滋润。
涵字的涵义非常丰富，可以表达出许多美好的品德和情感，因此很适合起名。
首先，我们可以从性别方面考虑。
如果是女孩子，可以使用“涵妍”、“涵馨”、“涵菲”等名字，其中“妍”代表着美丽、光彩，“馨”代表着芳香、温馨，“菲”代表着清新、优美，这些名字都充满了女孩子的柔美和温柔。
而对于男孩子，就可以使用“涵煦”、“涵衍”、“涵泽”等名字，其中“煦”代表着温暖、和煦，“衍”代表着延伸、发展，“泽”代表着润泽、滋润，这些名字都充满了男孩子的阳刚之气和积极向上的精神。
此外，我们还可以根据涵字的字义来起名。
例如，“涵养”代表着养护、培育，“涵盖”代表着广泛、包容，“涵化”代表着化解、调和，这些名字都代表着积极向上、包容和充实的精神。
最后还要注意名字的搭配和谐。
可以选择和涵字意义相关的词汇组合成名字，例如“涵光”、“涵熙”、“涵阳”等，也可以选择和谐音相近的词汇组合成名字，例如“涟漪”、“寒雪”、“含笑”等。
总之，以涵字起名可以表达出许多美好的情感和品德，是一种很有深度和文化底蕴的命名方式。
希望每个人都能够根据自己的需求和喜好，选出一个美好的名字。