榛子，是一种常见的坚果，也是双子座的代表食材之一。相信很多人都喜欢它的味道和口感，可你是否知道它的营养价值以及多种食用方式呢？首先，榛子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，是一种...