八字步，即八字形的步伐，是指腿部和脚部的运动方式呈八字形的走路方式。很多人习惯性地采用这种姿势走路，但这种步伐是不被推荐的。首先，八字步对身体的负担较大。由于八字步需要不断地将腿和脚固定在同一位置，...